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小女孩來月經后還能長多高
2023-06-23 13:52:05收聽:-
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小女孩來月經后還能長多高
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小女孩在青春發(fā)育期,特別是在月經初潮前,體格生長呈直線的加速,平均每年的生長9cm。月經初潮以后,生長速度就可能會減慢,但是并不是說停止長高,只不過速度可能相對比初潮前要慢點。每個人的身高跟遺傳和日常飲食都有很大的關系。
目前在生長發(fā)育期,需要考慮補充鈣片,多喝高鈣牛奶,適當曬太陽,促進鈣質的吸收,飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,多加強跳躍方面的運動,可以打籃球、跳高、跳繩,對身高的增長也是非常有利。
同時要保證睡眠,避免熬夜,因為生長激素的分泌都是在夜間分泌,如果熬夜的話就可能會影響到長高。至于月經后還能長多高,存在不確定因素,必要時可以考慮去醫(yī)院做個骨骺線的檢查,明確診斷。
目前在生長發(fā)育期,需要考慮補充鈣片,多喝高鈣牛奶,適當曬太陽,促進鈣質的吸收,飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,多加強跳躍方面的運動,可以打籃球、跳高、跳繩,對身高的增長也是非常有利。
同時要保證睡眠,避免熬夜,因為生長激素的分泌都是在夜間分泌,如果熬夜的話就可能會影響到長高。至于月經后還能長多高,存在不確定因素,必要時可以考慮去醫(yī)院做個骨骺線的檢查,明確診斷。
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