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經(jīng)期可以快走運(yùn)動(dòng)嗎
2023-11-04 18:51:13收聽:-
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經(jīng)期可以快走運(yùn)動(dòng)嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
經(jīng)期不可以快走運(yùn)動(dòng),因?yàn)榭熳邔儆趧×疫\(yùn)動(dòng),經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響身體健康,容易引起月經(jīng)量增多。月經(jīng)期身體抵抗力低下,如果快走會(huì)引起身體勞累,容易加重身體抵抗力低下,在月經(jīng)期可以慢走,注意走路時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),如果走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)引起勞累過(guò)度影響身體健康,最好觀察月經(jīng)量,如果出血量過(guò)多需要及時(shí)B超檢查,必