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睡眠質(zhì)量會(huì)影響血壓。如果人失眠，晚上睡不了幾個(gè)小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)了血壓會(huì)增高，而且會(huì)伴有明顯的焦慮、疲乏的感覺。如果是睡睡的時(shí)間長(zhǎng)，但多夢(mèng)而且特別緊張、焦慮，實(shí)際的睡眠質(zhì)量很差，這種狀況也會(huì)引起人疲乏，而且白天可能會(huì)出現(xiàn)焦慮的情緒，也會(huì)影響血壓。高血壓的病人應(yīng)該保證比較好的睡眠，有的人睡得很瓷實(shí)但夜間打鼾厲害，夜間有呼吸睡眠暫停，也容易引起夜間的血壓高會(huì)非常明顯，同時(shí)白天的血壓有時(shí)也會(huì)增高。這時(shí)需要進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，如果有問題可以進(jìn)行相應(yīng)的治療。