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高血壓吃什么菜好降壓
2023-12-10 20:32:31收聽：-
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高血壓吃什么菜好降壓
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高血壓患者僅靠食療，希望達到降壓目的是不可取的，但是可以通過健康的飲食方式，輔助改善自己血壓的狀態(tài)。高血壓患者應(yīng)該多吃綠色蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，比如芹菜、菠菜、莧菜，以及南瓜、黃瓜、苦瓜等。對于瓜果方面，高血壓患者適合多吃富含水分而少糖分的水果，如西瓜，這種富含水分，但是糖
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