国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<pre id="hf7vl"></pre>

副主任醫(yī)師

中國人民解放軍第463醫(yī)院

-視頻-文章-語音

老人最適合吃什么水果

2023-05-09 11:57:47收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

老人最適合吃什么水果

00:0001:21

語音內容

老人最適合吃的水果應該是軟的、水分含量多、容易消化的水果，比如葡萄、桔子、獼猴桃、香蕉、西瓜等。這些水果共同特點是基本上不用咀嚼，而且營養(yǎng)價值較豐富。
這些水果普遍富含維生素和微量元素，有消腫、抗動脈硬化、抗氧化和補充電解質、保持大便通暢等作用，對于老年人預防心腦血管疾病、