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楊新鳴
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婦科

月經(jīng)周期多少天

2023-05-27 12:56

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01:21

語音內(nèi)容

月經(jīng)周期平均在28天左右，但是每個人的體質(zhì)不同，所處的環(huán)境、飲食及個人的不同，所以具體的月經(jīng)周期會有一定的差異，一般月經(jīng)周期在21-35天左右都是正常的范圍。如果月經(jīng)周期小于21天或大于35天，代表存在有月經(jīng)不調(diào)或內(nèi)分泌紊亂等疾病。所以，平時要注意多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保持心情愉快，避免長時間的情緒低落或精神壓抑，以防影響正常的月經(jīng)周期，導(dǎo)致異常排卵及不孕癥等不良的后果，在經(jīng)期做好充分會陰部清潔。

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