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    腰的準確位置

    2023-08-06 18:41

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    語音內(nèi)容

    腰的準確位置應該在背部和臀部之間的位置,一般從外表看,上到與最下面一根肋骨的平行,下到與髂骨上方平行,中間的部位就是腰的位置。腰的位置主要有腰椎、腰間盤,也是坐骨神經(jīng)的起始點,兩側(cè)部位包含腎臟。腰部是人體最重要的承重部位,特別容易受到損傷,如果不注意保養(yǎng),容易患有腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病。如果病情比較嚴重,壓迫坐骨神經(jīng),還會引起腿部放射性疼痛。所以平時一定要加強對腰部的保護,避免久坐、久站,避免著涼,避免提抬重物,避免發(fā)生腰部疾病。

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