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經(jīng)血不暢的癥狀會出現(xiàn)月經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色發(fā)暗，甚至?xí)霈F(xiàn)腹部墜脹、疼痛等一些癥狀。大多數(shù)是因為在月經(jīng)前后吃了生冷的食物，或者是在月經(jīng)前后生氣等原因造成的氣滯血瘀。
在月經(jīng)期如果出現(xiàn)這種情況，要注意保暖，避免受涼，可以喝熱的紅糖姜水，或用熱水袋熱敷小敷，都可以促使經(jīng)血及時排出，可以緩解經(jīng)血排出不暢等不適癥狀。
另外，也可以口服活血化瘀的藥物，如益母草顆粒或七制香附丸等，都可以促使經(jīng)血及時排出。女性在來月經(jīng)前后要注意保持心情愉快，不能吃生冷及辛辣、刺激性的食物。