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一般來(lái)講，月經(jīng)來(lái)潮不會(huì)影響身高。月經(jīng)來(lái)潮代表著性開始逐漸發(fā)育成熟，是女性進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志。能不能長(zhǎng)高，取決于骨垢線有沒有閉合，也就是骨齡，跟遺傳因素、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等有關(guān)系。建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃有利于長(zhǎng)高的富含高蛋白的食物，比如魚蝦、瘦肉、花生等，多吃含鈣質(zhì)、能促進(jìn)鈣吸收的食物。比如海帶、紫菜、蝦皮、牛奶等。積極的進(jìn)行體育鍛煉，比如健身操、跑步等，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，有利于增高。生長(zhǎng)激素在晚上分泌的最多，要注意作息規(guī)律，不熬夜。保持心情愉悅，也有利于生長(zhǎng)激素的分泌。