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海參當(dāng)中還含有豐富的精氨酸，精氨酸對于神經(jīng)衰弱有特殊的療效，所以女性適當(dāng)?shù)某院?，對于改善睡眠、提高睡眠質(zhì)量作用會比較強(qiáng)，能夠通過吃海參獲得良好的睡眠，進(jìn)而能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。
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