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乙肝病毒攜帶者喝酒對(duì)身體沒(méi)有任何好處，即使偶爾一次也有可能對(duì)身體造成不利影響，應(yīng)盡量避免喝酒或減少飲用次數(shù)。主要是由于各種酒類(lèi)的主要成分是酒精，也就是乙醇。乙醇進(jìn)入人體主要通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行代謝，肝細(xì)胞胞質(zhì)的乙醇脫氫酶催化乙醇形成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死，進(jìn)一步加重病情。
乙肝病毒攜帶者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合。飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，日常生活中飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜。制定合理的飲食計(jì)劃，飲食中脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白質(zhì)及各種維生素的攝入要搭配合理，才能促進(jìn)肝臟代謝、改善肝臟營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)免疫功能、改善炎癥表現(xiàn)。少吃加工、辛辣、高糖及高脂肪食品等，戒煙、酒，避免熬夜以及過(guò)度勞累等傷肝的行為。保持好的心情，避免惱怒、悲觀(guān)、焦慮等不良情緒。避免病急亂投醫(yī)，不要隨意服用藥物和各種補(bǔ)品。