急性便秘吃什么食物比較好
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病情描述：
急性便秘吃什么食物比較好
王蔚虹主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 幽門螺桿菌感染的檢查、診斷、治療及預(yù)防，特別是難治性幽門螺桿菌的個(gè)體化根除治療，比如幽門螺桿菌引起的胃炎。熟悉消化內(nèi)科常見(jiàn)病及疑難重癥疾病的診治，熟練纖維胃鏡及結(jié)腸鏡的檢查及部分內(nèi)鏡下治療。
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急性便秘患者應(yīng)注意合理膳食，多進(jìn)食促進(jìn)排便的飲食和飲料，如水果、蔬菜、粗糧等高纖維食物。避免濫用瀉藥。
（1）餐前飲用開(kāi)水、檸檬汁等熱飲，促進(jìn)腸動(dòng)，刺激排便反射。
（2）適當(dāng)進(jìn)食易致輕瀉的食物如梅子汁等促進(jìn)排便。
（3）多飲水，病情允許情況下每日液體攝入量應(yīng)不小于2000ml。
（4）適當(dāng)食用油脂類食物。
（5）少吃辛辣食品，如酸辣粉、麻辣燙、火鍋等。
（6）多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
（1）餐前飲用開(kāi)水、檸檬汁等熱飲，促進(jìn)腸動(dòng)，刺激排便反射。
（2）適當(dāng)進(jìn)食易致輕瀉的食物如梅子汁等促進(jìn)排便。
（3）多飲水，病情允許情況下每日液體攝入量應(yīng)不小于2000ml。
（4）適當(dāng)食用油脂類食物。
（5）少吃辛辣食品，如酸辣粉、麻辣燙、火鍋等。
（6）多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
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