喝蜂蜜會胖嗎
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喝蜂蜜會胖嗎
李素云副主任營養(yǎng)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 臨床各類代謝疾病營養(yǎng)治療，危重患者營養(yǎng)支持。
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雖然蜂蜜含有大量的糖分，但是不過量食用不容易導(dǎo)致肥胖的，而形成肥胖的主要原因，是攝入的熱量超過了機體消耗的熱量，從而會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，導(dǎo)致了脂肪的蓄積。其實適當喝一點蜂蜜水，還有助于減肥，主要是因為蜂蜜水里面含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及酶類，有助于調(diào)整胃腸功能。
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