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性成熟女性，在排卵期是比較易受孕的，對(duì)于月經(jīng)比較規(guī)律的女性，排卵期出現(xiàn)在下次月經(jīng)來潮前的14天。
精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間大約有3天，卵子可以存活2天左右，再存活時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)失去了受精能力，所以在排卵前、后的3天左右，同房都有懷孕的可能。
在此期間可以適當(dāng)增加同房次數(shù)，可以明顯提高受孕幾率。建議備孕前，最好做全面的優(yōu)生檢查和常規(guī)內(nèi)科檢查，評(píng)估遺傳病的風(fēng)險(xiǎn)。備孕期需要3個(gè)月左右，因?yàn)榫淤|(zhì)量的更新是3個(gè)月左右，在此期間戒煙、戒酒，服用葉酸片。