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青少年出現(xiàn)手抖，最常見的原因是手部的肌肉勞損和受涼刺激。
1、長時間的手部精細動作，長時間的玩手機和電腦，就會引起手部的肌肉勞損，引起肌肉痙攣緊張，這種情況就會導(dǎo)致出現(xiàn)手抖的情況。
2、如果是經(jīng)常的受涼，也可以引起肌肉的緊張狀態(tài)，從而引起手部的發(fā)抖。平時要適量活動鍛煉，不要長時間的玩手機和電腦，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣對于改善有幫助，也可以多做熱敷和按摩處理。
3、如果是經(jīng)過處理以后始終不改善，可以抽血化驗一下甲狀腺功能，看有沒有甲狀腺功能亢進，這也會導(dǎo)致出現(xiàn)手的發(fā)抖。
4、如果檢查沒有問題，考慮可能是屬于原發(fā)性的震顫。這種情況就沒有什么特效治療方法了，平時可以服用心得安、阿爾馬爾等對于緩解有一定的幫助。