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喝白茶會不會失眠
2023-03-22 14:54:46收聽：-
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喝白茶會不會失眠
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喝白茶是否會引起失眠要根據(jù)喝白茶的方法、方式?jīng)Q定。一般晚上可以適量地飲用清淡的白茶，有利于油膩物質(zhì)的消化，有助于恢復(fù)免疫系統(tǒng)。但是白茶中含有咖啡堿，咖啡堿對于人體是一把雙刃劍，它既可以提神，但是如果攝入過多，也會引起過度興奮，從而導(dǎo)致失眠，所以晚上喝白茶的時候要注意以下事項：
1、時間：睡
1、時間：睡