国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<small id="ftuaw"></small>

<label id="ftuaw"></label>

<span id="ftuaw"><input id="ftuaw"></input></span>

副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

-視頻-文章-語音

孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)有什么需要注意的

2023-04-25 16:19:42收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

孕婦運(yùn)動(dòng)時(shí)有什么需要注意的

00:0001:17

語音內(nèi)容

和普通女性比起來，孕婦在運(yùn)動(dòng)中要注意的事情很多，如果稍有疏忽結(jié)果可能就無法挽回。在孕婦運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要先花一定的時(shí)間做做熱身，運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后也要做10分鐘的放松運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿上胸罩，因?yàn)檫@時(shí)胸部比較大，而且比較軟，戴上胸罩，不僅在鍛煉的時(shí)候能夠感到更