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    孕婦可以經(jīng)常吃火鍋嗎

    2023-08-21 17:41

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    孕婦不能經(jīng)常吃火鍋,因?yàn)榇蠖鄶?shù)人吃火鍋都少不了高脂肪的肉類,經(jīng)常吃火鍋容易肥胖,火鍋湯中的嘌呤含量較高,孕婦攝取過多嘌呤對(duì)自身和胎兒都會(huì)帶來(lái)不好的影響,主要的危害有以下幾種:
    1、火鍋湯料大多是比較重口味的,孕婦的飲食應(yīng)該注重清淡,如果經(jīng)常吃火鍋,容易誘發(fā)腸胃不適的癥狀,例如腹脹、腹瀉,不正規(guī)的火鍋店還會(huì)使用不好的油,對(duì)孕婦身體也會(huì)帶來(lái)不好的影響。
    2、孕婦如果經(jīng)常吃火鍋會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,因?yàn)槌曰疱伻菀讛z入過多的脂肪、熱量,導(dǎo)致孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)增加。因此孕婦可以少量吃火鍋,但是建議不能經(jīng)常吃,可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

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