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來大姨媽的時候可以喝鴨湯，在月經(jīng)期間的女性免疫力和抵抗力都比較低，所以可以從飲食上來增加營養(yǎng)。鴨湯在月經(jīng)期間可以食用，在月經(jīng)期間的飲食需要特殊注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，由于是生冷的食物，會影響到血液循環(huán)的速度。
如果血液循環(huán)不暢，就會導(dǎo)致經(jīng)血不能暢快的排出，出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。