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    手肘關(guān)節(jié)伸直和彎曲痛怎么緩解

    2023-06-15 11:42

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    手肘關(guān)節(jié)伸直和彎曲痛進(jìn)行緩解,需要根據(jù)具體產(chǎn)生的原因。有兩種情況:1、肘關(guān)節(jié)位置的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織出現(xiàn)了拉傷的情況。這種情況進(jìn)行緩解必須要保持肘關(guān)節(jié)完全的放松、休息,避免出現(xiàn)繼續(xù)的牽拉以及肌肉的主動(dòng)收縮,否則會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷部位進(jìn)一步加重,不利于恢復(fù)。除此之外一定要注意保暖,不能受涼,如果受涼會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的位置疼痛進(jìn)一步加重,因?yàn)檠装Y會(huì)出現(xiàn)堆積,血液循環(huán)減慢,形成炎性水腫。另外要口服非甾體類消炎止痛藥,比如尼美舒利、布洛芬來減輕局部的炎癥情況,減輕疼痛感。2、如果是由于肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)了粘連所導(dǎo)致的,比如出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)損傷或者慢性炎癥病灶,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍的軟組織出現(xiàn)粘連。這種情況必須要增加肘關(guān)節(jié)屈伸功能活動(dòng),如果不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致粘連進(jìn)一步的加重,并且盡量可以去醫(yī)院推拿科進(jìn)行推拿、彈撥治療,能夠有效地松解粘連。如果有些粘連不容易松解,可以用小針刀進(jìn)行小針刀的剝離,也能夠有效的把粘連松解開。

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