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痛風(fēng)能吃的食物還是很多的，可以吃低嘌呤的飲食，比如含嘌呤低的食物有奶類、蛋類、水果類、可可、咖啡、茶、海參、果汁飲料、豆?jié){、糖果、精制的谷物，如富強粉、精磨稻米、玉米，蔬菜類的有紫菜頭、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、冬瓜、土豆、山藥、西紅柿、蔥頭、白菜、南瓜，都可以吃。另外，如果要吃肉的話，烹調(diào)方法要注意，可將少量的瘦肉和禽類加工后棄湯食用。