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容易煩躁發(fā)脾氣怎么辦
2023-11-19 22:58:04收聽：-
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容易煩躁發(fā)脾氣怎么辦
語音內(nèi)容
患者容易煩躁、發(fā)脾氣，可以考慮心理治療、藥物治療、中醫(yī)中藥治療，以及自我調(diào)整，具體如下：
1、心理治療：當(dāng)自己容易煩躁和發(fā)脾氣的時(shí)候，可以尋求心理咨詢師的幫助，適當(dāng)傾訴，適當(dāng)表達(dá)自己的負(fù)面情緒，從而緩解心里的矛盾，最終有效克服煩躁、壓抑、焦慮之類的負(fù)面情緒。
2、藥物治療：患者可以考
1、心理治療：當(dāng)自己容易煩躁和發(fā)脾氣的時(shí)候，可以尋求心理咨詢師的幫助，適當(dāng)傾訴，適當(dāng)表達(dá)自己的負(fù)面情緒，從而緩解心里的矛盾，最終有效克服煩躁、壓抑、焦慮之類的負(fù)面情緒。
2、藥物治療：患者可以考