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    腰部右側(cè)酸痛怎么辦

    2023-03-16 15:46

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    腰部右側(cè)出現(xiàn)酸痛,通常是由于右側(cè)的腰部肌肉組織呈現(xiàn)過度的疲勞,導致了勞損或者是有輕微的拉傷,合并有受涼,都有可能會導致局部乳酸以及炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積增多,對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激,因此就容易出現(xiàn)局部的酸痛癥狀。出現(xiàn)這種情況之后,具體緩解如下:1、應當讓右側(cè)腰部肌肉組織放松休息,最好是采取臥床休息,如果不能夠臥床,可以選擇用左側(cè)身體的肌肉進行支撐,讓右側(cè)的腰部肌肉放松。2、可以口服消炎止痛、活血化瘀以及肌肉松弛劑,比如尼美舒利、大七厘膠囊,以及鹽酸乙哌立松片,都能夠有效地緩解肌肉緊張,減輕炎癥刺激,緩解酸痛癥狀。3、可以去醫(yī)院的推拿科進行腰部肌肉緊張位置的放松,也能夠改善血液循環(huán),有助于緩解。除此之外,還應當注意腰部的保暖,不能出現(xiàn)受涼的情況,可以用暖水袋進行熱敷,來改善血液循環(huán),也能夠有效緩解酸痛癥狀。

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