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怎樣保護胃
2023-04-19 12:20:02收聽：-
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怎樣保護胃
語音內(nèi)容
胃主要是通過飲食來保護，大多數(shù)的胃病都是由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。首先要注意飲食，不吃刺激性的食物，盡量保持良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，避免過饑、過飽，避免吸煙、飲酒，能夠有效的預(yù)防胃病的發(fā)生。其次，胃病與心理狀態(tài)也有直接關(guān)系，要保持良好的心態(tài)，避免精神緊張、焦慮，對胃病的恢復(fù)也有一定的好處。如果患有胃病，要規(guī)律的使用抑制