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痛風是由于長期血尿酸增高引起的代謝綜合征，痛風的主要癥狀包括痛風關(guān)節(jié)炎、痛風性腎病，血尿酸增高還會引起心腦血管的損傷，以及對血糖也有一定影響。如何預(yù)防痛風有兩個問題值得注意：
1、對血尿酸增高如何控制；
2、如何預(yù)防痛風關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。對于血尿酸增高在預(yù)防上強調(diào)生活方式的干預(yù)，生活方式的干預(yù)包括適當運動、減肥和飲食控制。
在飲食控制方面要告訴患者多喝水，堿性水比較好，忌酒，盡量不吃海鮮和動物內(nèi)臟，清淡飲食是必要的，在運動方面最好的運動包括游泳、蹬車和散步。
在預(yù)防痛風關(guān)節(jié)炎發(fā)作方面要注意某些不良刺激，比如不恰當?shù)膭×疫\動會誘發(fā)痛風關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，另外感染、手術(shù)、創(chuàng)傷等等都是痛風關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的誘因。