導(dǎo)致胃脹、便秘的原因比較多，大都是由于胃腸蠕動(dòng)減慢，大便停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者消化不良導(dǎo)致的。
飲食不規(guī)、暴飲暴食損傷脾胃，或者飲食比較少不能刺激胃腸道的蠕動(dòng)，胃腸道內(nèi)氣體增多，就會(huì)出現(xiàn)胃脹、便秘的情況。平時(shí)喝水少或者粗纖維的食物吃的比較少，也容易導(dǎo)致大便干燥。消化不良、胃動(dòng)力不足是引起胃脹最常見(jiàn)的因素，可以口服嗎丁啉或者香砂養(yǎng)胃丸治療。
平時(shí)缺乏鍛煉、活動(dòng)少，不僅食欲不佳，同時(shí)胃腸蠕動(dòng)減慢，也出現(xiàn)便秘、胃脹的癥狀。平時(shí)注意調(diào)理合理的飲食起居活動(dòng)。
