![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/1B/97B2EA1D17E71A57D5FF3A1660B5A01B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
山楂什么時(shí)候吃最好
2023-07-02 09:15:09收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
山楂什么時(shí)候吃最好
語音內(nèi)容
山楂要在飯后0.5-1小時(shí)的時(shí)候食用，強(qiáng)調(diào)山楂不要空腹食用，因?yàn)樯介泻泻芨邫C(jī)酸，空腹食用易在胃中形成胃石。
山楂當(dāng)中除了營養(yǎng)素如維生素C含量比較高之外，還有很高的有機(jī)酸，在空腹的胃中容易形成胃石，所以山楂不可以在空腹的時(shí)候食用。山楂的生理功能之一具有消食化積的作用，恰恰是在飯后半小時(shí)到0.5-1小時(shí)
山楂當(dāng)中除了營養(yǎng)素如維生素C含量比較高之外，還有很高的有機(jī)酸，在空腹的胃中容易形成胃石，所以山楂不可以在空腹的時(shí)候食用。山楂的生理功能之一具有消食化積的作用，恰恰是在飯后半小時(shí)到0.5-1小時(shí)