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餐后血糖5.7mmol/L正常，餐后血糖通常建議參考75g糖耐量試驗當中的血糖，餐后兩小時血糖正常范圍在4.4-7.8mmol/L之間，所以餐后血糖5.7mmol/L屬于正常范圍。但是部分特殊人群也需注意，如果糖尿病的患者已經(jīng)在使用降血糖的方案治療，建議餐后血糖水平不要控制太低。若餐后血糖5.7mmol/L，患者容易發(fā)生下一餐餐前低血糖，建議糖尿病患者在治療的過程中，餐后兩小時血糖控制在10mmol/L左右較為穩(wěn)妥。
餐后血糖5.7mmol/L在平時的生活方式中，在控制好總熱卡的情況下可以做到營養(yǎng)均衡，像碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪等，都是可以攝入的，而且在兩餐之間可以適當攝入牛奶和水果，來幫助我們增加營養(yǎng)素。