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經(jīng)期可以吃菠蘿，但不宜吃得過多。菠蘿含有豐富的維生素C和微量元素，有利于經(jīng)期補(bǔ)血，菠蘿也含有豐富的膳食纖維，有利于女性排便，這些是菠蘿的好處，但是菠蘿不宜多吃。菠蘿屬于涼性水果，吃多了有可能誘發(fā)宮縮，引起痛經(jīng)，甚至增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。菠蘿含有的糖分過多，也不宜多吃，糖分吃多了會(huì)升高女性血糖，血糖升高會(huì)