![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血脂癥怎樣控制
2023-08-22 08:49:59收聽(tīng)：-
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高血脂癥怎樣控制
語(yǔ)音內(nèi)容
高脂血癥的治療，包括非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，也就是生活方式，合理的營(yíng)養(yǎng)、適度的鍛煉、戒煙、限酒，以及心理的平衡。在飲食上，應(yīng)該少油、少鹽、少糖。烹調(diào)上，以生拌、蒸、煮、涮為主，煎炒來(lái)點(diǎn)綴，避免油炸、油煎，盡量在家吃飯。主食應(yīng)該7-8成飽，粗細(xì)搭配，新鮮的蔬菜、水果可以適量多吃。另外，肉、