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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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腹瀉期間能跑步嗎

2023-04-25 11:17:03收聽：-

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腹瀉期間能跑步嗎

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腹瀉期間是不可以跑步的，腹瀉時腸道黏膜會處于應激狀態(tài)中，應當適當臥床休息，多喝水，促進炎癥消退，補充人體所缺失的體液。
腹瀉期間跑步會導致腸道系統(tǒng)蠕動速度加快，不利于炎癥的消退，還會加重腹瀉，腹瀉期間身體上的免疫力比較低，跑步時會消耗人體的能量，因為張口呼吸導致部分氣體進入到消化系統(tǒng)，導致胃