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腹瀉期間能跑步嗎
2023-04-25 11:17:03收聽：-
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腹瀉期間能跑步嗎
語音內(nèi)容
腹瀉期間是不可以跑步的，腹瀉時(shí)腸道黏膜會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)中，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)臥床休息，多喝水，促進(jìn)炎癥消退，補(bǔ)充人體所缺失的體液。
腹瀉期間跑步會(huì)導(dǎo)致腸道系統(tǒng)蠕動(dòng)速度加快，不利于炎癥的消退，還會(huì)加重腹瀉，腹瀉期間身體上的免疫力比較低，跑步時(shí)會(huì)消耗人體的能量，因?yàn)閺埧诤粑鼘?dǎo)致部分氣體進(jìn)入到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃
腹瀉期間跑步會(huì)導(dǎo)致腸道系統(tǒng)蠕動(dòng)速度加快，不利于炎癥的消退，還會(huì)加重腹瀉，腹瀉期間身體上的免疫力比較低，跑步時(shí)會(huì)消耗人體的能量，因?yàn)閺埧诤粑鼘?dǎo)致部分氣體進(jìn)入到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃