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瑪卡是一種植物的根，可以調(diào)節(jié)女性荷爾蒙，減慢機(jī)體代謝，可以推遲更年期的到來，減輕更年期癥狀?，斂ㄓ醒a(bǔ)腎壯陽作用，黑色入腎，所以黑瑪卡補(bǔ)腎作用較其他顏色的瑪卡強(qiáng)一些。還能快速恢復(fù)疲勞，改善注意力不集中，使反應(yīng)更靈敏。中醫(yī)認(rèn)為人過四十，陰氣自半。隨著年齡增長，腎精耗損，男性生殖機(jī)能逐漸下降，而且怕冷。黑瑪卡有補(bǔ)腎壯陽之功，可以用來泡水喝或研末吞服。黑瑪卡含有多種微量元素，慢性腹瀉者可以作為補(bǔ)充微量元素的食療之物?，F(xiàn)在藥理研究認(rèn)為，黑瑪卡還有一定的抗腫瘤作用。