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老年性的高血壓注意在降壓的同時，一定不要將血壓降得過低，因為老年人的話血壓降得過低，容易導致腦供血的不足。老年人發(fā)現(xiàn)血壓增高以后，平時飲食上主要吃低鹽、低脂、清淡飲食。鈉鹽攝入量不要超過6g，盡量不吃肥肉以及油炸類的食物，多吃含鉀豐富的水果、蔬菜，像蘋果、柚子、梨等，蔬菜以深色蔬菜為主，比如菠菜、油菜、西紅柿、胡蘿卜等。老年人通過生活方式改善以后，可以選擇藥物進行治療，老年人適用的降壓藥物主要是根據(jù)老年人的病癥，如果單純高血壓可以選擇硝苯地平、氨氯地平等藥物進行降壓，如果說合并腎功能不全或心臟疾病，可以選擇厄貝沙坦、纈沙坦、卡托普利等藥物進行降壓。老年人的血壓，收縮壓只要不超過150mmHg即可。