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經(jīng)常趴著睡覺的人會(huì)使血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，尤其是將手臂長時(shí)間枕在頭部下的人，極易出現(xiàn)手臂麻木、酸痛等癥狀。并且長時(shí)間睡眠姿勢(shì)不良會(huì)出現(xiàn)短暫的視力模糊、休息不好，長期以往會(huì)使工作以及學(xué)習(xí)受到影響。如果吃完午飯就立刻趴著睡覺，會(huì)導(dǎo)致胃部的消化功能受到影響，不易消化，還會(huì)造成腦部的缺氧，從而導(dǎo)致頭暈、耳鳴的癥狀。所以睡覺的時(shí)候要保證正確的姿勢(shì)，不要趴著睡覺以免造成呼吸不暢，并且胸部也會(huì)不舒服。如果是短時(shí)間的趴著睡覺影響不大，但是不建議時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以上，以免造成手腳麻木，大腦缺血、缺氧等情況。