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腳跟受涼疼痛，可以采用外貼膏藥和中藥熏洗的方式進行治療，一般具有很好的臨床療效。中醫(yī)學(xué)認為，受涼是外感風(fēng)寒、寒凝經(jīng)脈、氣滯血瘀、不通則痛，可以采用散寒止痛、舒筋活血的中藥明顯地緩解疼痛。
可以將具有上述藥效的中藥，置于鍋或盆中加水煮沸，待藥物煮開以后用熱氣熏蒸腳后跟。當(dāng)溫度降低以后將腳后跟至于藥水中，可用手反復(fù)進行揉搓，能起到散寒止痛、消腫的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，腳后跟受涼疼痛大多數(shù)與跟骨的骨刺、滑囊炎有關(guān)，或是跟腱炎引起的疼痛，用上述方法同樣可以收到很好的臨床療效。