![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/95/EF79D5B4A57ED95249697570DFC1DF95.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運(yùn)動(dòng)后頭疼怎么緩解
2023-09-21 22:06:26收聽(tīng)：-
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運(yùn)動(dòng)后頭疼怎么緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛的癥狀?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)后體內(nèi)缺乏血糖，出現(xiàn)了低血糖導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中身體大量的出汗，導(dǎo)致有效的循環(huán)血容量減少，腦部供血不足，腦部缺氧導(dǎo)致頭痛的現(xiàn)象。緩解的方式是運(yùn)動(dòng)之后喝糖水，既能夠減輕低血糖的癥狀，又能夠補(bǔ)充液體，增加有效的循環(huán)血容量，增加腦部的供血。運(yùn)動(dòng)之后觀察是