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主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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運(yùn)動后頭疼怎么緩解

2023-09-21 22:06:26收聽：-

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運(yùn)動后頭疼怎么緩解

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語音內(nèi)容

運(yùn)動后出現(xiàn)頭痛的癥狀?；颊咴谶\(yùn)動后體內(nèi)缺乏血糖，出現(xiàn)了低血糖導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象。運(yùn)動過程當(dāng)中身體大量的出汗，導(dǎo)致有效的循環(huán)血容量減少，腦部供血不足，腦部缺氧導(dǎo)致頭痛的現(xiàn)象。緩解的方式是運(yùn)動之后喝糖水，既能夠減輕低血糖的癥狀，又能夠補(bǔ)充液體，增加有效的循環(huán)血容量，增加腦部的供血。運(yùn)動之后觀察是