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脊椎骨折以后的康復(fù)，主要目的是防止軀干肌肉的萎縮，促進(jìn)骨折快速有效的愈合，恢復(fù)脊柱的穩(wěn)定性和柔韌性，防止以后殘留慢性的腰痛?？梢苑謨蓚€(gè)階段進(jìn)行康復(fù)治療：
1、傷后的一周以內(nèi)，在這一周可以主要以臥床為主，翻身的時(shí)候一定要采用軸向翻身，康復(fù)訓(xùn)練也可以做腰背肌的練習(xí)，但這一周之內(nèi)腰背肌練習(xí)以等長(zhǎng)收縮為主，腰部不活動(dòng)沒有必要做過大的運(yùn)動(dòng)。
因?yàn)檫^大的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)骨折斷端的有一定的刺激，造成劇烈的疼痛。所以在訓(xùn)練過程中的避免劇烈活動(dòng)，避免脊柱的前屈，還有旋轉(zhuǎn)。
2、傷后的兩到三周，在這一階段的疼痛已經(jīng)有明顯的緩解，在這段期間可以逐漸增加腰部的動(dòng)作或增加腰部鍛煉的幅度，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，通過增加軀干肌力的增強(qiáng)，可以改善脊柱的穩(wěn)定性，減少纖維組織的纖維化或粘連，預(yù)防骨流失造成的廢用性骨萎縮。
在這段時(shí)間可以腰后面墊一個(gè)軟枕，促進(jìn)腰背肌的鍛煉，可以做五點(diǎn)支撐或三點(diǎn)支撐訓(xùn)練。
八周之后可以佩戴腰部支具或硬的腰圍子下地活動(dòng)，在下地活動(dòng)的過程中的避免彎腰以及過度的腰部屈曲、后仰的動(dòng)作，可以在腰圍保護(hù)下進(jìn)行逐步的腰背肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。