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    魚肝油能長期吃嗎

    2023-02-18 12:11

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    魚肝油就是維生素D,魚肝油肯定不能長期吃,一般建議生后的寶寶2-4周開始補充魚肝油,一般是生后2周開始補充400-500單位的魚肝油,一般持續(xù)補充到2-2.5歲。根據(jù)孩子的狀況,如果孩子生長發(fā)育快,體內(nèi)相對缺乏維生素D、魚肝油或者孩子食欲不好,可以多吃一些,但是一般建議補充魚肝油到2歲。如果確實有佝僂病、缺鈣,可以延長到3歲??傊?,魚肝油不能多吃,也不能長期吃,常規(guī)的是補充到2歲左右。根據(jù)個體的情況,有的人有佝僂病,缺乏維生素D,有佝僂病的時候可以補充到3歲。

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