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對于身體過敏、癢，最簡單的方法就是抑制這種癥狀，比較方便得到的是抗組胺類藥物，像氯雷他定、西替利嗪到藥店就可以買到，要用藥緩解不適的癥狀。
還可以外涂藥，要看有沒有誘發(fā)因素，如果能找到誘因就可以解決，或者比較輕的癥狀不用藥自己也可以消退，像蕁麻疹、風(fēng)團(tuán)樣。如果是吃魚或者吃蝦造成的，多喝水排出體外可能就緩解了。
如果非常癢馬上用抗過敏的藥抑制反應(yīng)，避免出現(xiàn)新的過敏反應(yīng)。還要尋找原因，有的可能引起風(fēng)團(tuán)，有的引起紅斑或引起其他類型的皮疹，所以先系統(tǒng)用藥抑制，如果是吃東西造成的，避免食用這種物質(zhì)。
如果是物理性的，如著涼引起的要保暖，所以不同的誘發(fā)因素要去尋找過敏原。