![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
富含維生素C的水果和蔬菜有哪些
2023-08-11 14:22:32收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
富含維生素C的水果和蔬菜有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
富含維C的水果：
1、柑橘類的水果：比如橘子、檸檬、柚子、橙子，這些柑橘類的水果當(dāng)中蘊(yùn)含非常豐富的維生素C。
2、棗類的水果：比如紅棗、青棗、烏棗、酸棗，這些棗類的水果當(dāng)中含有非常豐富的水果。
3、瓜茄類的蔬菜：比如絲瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、西紅柿，這些瓜茄類的蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素C。富含維生素C的蔬菜就是葉菜，比如芹菜、韭菜、白菜、生菜當(dāng)中都富含有豐富的維生素C。
1、柑橘類的水果：比如橘子、檸檬、柚子、橙子，這些柑橘類的水果當(dāng)中蘊(yùn)含非常豐富的維生素C。
2、棗類的水果：比如紅棗、青棗、烏棗、酸棗，這些棗類的水果當(dāng)中含有非常豐富的水果。
3、瓜茄類的蔬菜：比如絲瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、西紅柿，這些瓜茄類的蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素C。富含維生素C的蔬菜就是葉菜，比如芹菜、韭菜、白菜、生菜當(dāng)中都富含有豐富的維生素C。
分享:
營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了