![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1A/AF/C7BAB75594FB19C742893C9F0BA51AAF.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步張嘴呼吸喉嚨疼怎么回事
2023-12-30 17:19:05收聽(tīng)：-
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跑步張嘴呼吸喉嚨疼怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
跑步等劇烈活動(dòng)的時(shí)候，人體的耗氧量會(huì)顯著的提高，呼吸頻率和潮氣量也會(huì)明顯的提高。張嘴呼吸的時(shí)候大量的氣體從咽喉部流出，蒸發(fā)以后，會(huì)帶走大量的水分，從而導(dǎo)致咽喉部的黏膜干燥，出現(xiàn)喉嚨疼的癥狀。
為了避免這種情況的出現(xiàn)，首先建議閉口用鼻腔呼吸，因?yàn)檎Ｈ说暮粑?xí)慣
為了避免這種情況的出現(xiàn)，首先建議閉口用鼻腔呼吸，因?yàn)檎Ｈ说暮粑?xí)慣