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      孕婦鳳梨能吃嗎
      2023-10-06 11:54:18收聽-
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      孕婦鳳梨能吃嗎
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      孕婦可以吃鳳梨。鳳梨富含大量水分、有機(jī)酸、維生素B族、維生素C等。具有開胃消食、生津止渴、去油膩、防止便秘的作用,很適合孕期食用??梢苑纸獾鞍踪|(zhì),改善血液循環(huán)、起到消除炎癥和水腫的效果,孕期厭食,可食用鳳梨調(diào)理。食用大量油膩食物后,如感覺腸胃不適,也可食用鳳梨,可幫助胃部消化,防止積食。食用鳳梨,雖對孕婦有好處,但不能過量。鳳梨中含有五羥色胺,會(huì)造成血管收縮、血壓升高、影響胎兒和孕婦健康。食用鳳梨前,可先用鹽水浸泡,再用涼開水洗凈,可減少鳳梨中含有的刺激物質(zhì)。變質(zhì)或不新鮮的鳳梨不能食用,以免出現(xiàn)腹瀉。過敏體質(zhì)慎食。
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