![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E3/B1/D260234B76528B304E66E7B6AEFAE3B1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跳繩小腿肌肉疼怎么辦
2023-10-29 23:46:20收聽：-
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跳繩小腿肌肉疼怎么辦
語音內(nèi)容
跳繩是我們平時當(dāng)中喜愛的一類運(yùn)動，一方面它不受到空間以及時間、地點(diǎn)過多的限制，同時可以有效的消耗體內(nèi)的熱量、增加體質(zhì)并且有助于減重。但是，有時候在跳繩以后會出現(xiàn)小腿的肌肉疼，一般引起這個原因，主要就是與跳繩的時間過久或者運(yùn)動過量，造成小腿的腓腸肌以及小腿部肌肉的運(yùn)動過度引起勞損相關(guān)。主要