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女性患有宮寒不可以吃西瓜、甜瓜等水果，女性食用偏涼的水果可能會(huì)導(dǎo)致下腹疼痛等胃腸道消化不良，也會(huì)導(dǎo)致女性在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血排出不暢，從而不利于月經(jīng)血的排出。
女性平時(shí)有宮寒的毛病可以在非月經(jīng)期時(shí)給予艾灸、盆腔理療，也可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽、跑步、爬山、跳舞、足浴等活動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，使盆腔的血液循環(huán)通暢，宮寒情況也會(huì)得到緩解。
當(dāng)女性患有宮寒時(shí)在月經(jīng)期的表現(xiàn)比較突出，常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色發(fā)黑等，因此需要給予適當(dāng)保暖，多喝偏溫性粥類，可以得到適當(dāng)?shù)木徑狻?/div>