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曾湘豫
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

喝完酒第二天渾身疼是怎么回事

2023-12-01 16:00

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語音內(nèi)容

喝完酒第二天渾身疼，是因為酒精的代謝產(chǎn)物乙醛在體內(nèi)堆積，沒有及時的排出，造成了乙醛中毒的情況。乙醛對人體的血管神經(jīng)都有一定的作用，所以會出現(xiàn)肌肉酸疼、頭疼的情況。
針對這種情況處理的方法可以吃止疼藥，比如布洛芬、芬必得等，對緩解疼痛都有很好的效果，另外多喝水，喝水的目的是利尿并促進乙醛的排出，還可以多喝些蜂蜜水，特別是濃的蜂蜜水，利用它高滲利尿的原理，促進乙醛的排出。也可以多吃點水果，特別是香蕉、梨、蘋果等，水果具有解酒的作用。還可以喝一點濃茶，濃茶里面的茶多酚可以促進乙醛的代謝，而且濃茶也有利尿的成分，可以加速乙醛的排出。
總之，建議不要一次喝酒太多也就是不要酗酒，如果一定要喝酒，建議在喝酒前要吃點酸奶或者牛奶，對胃黏膜是一種保護，牛奶和酸奶能夠延緩酒精的吸收，減少酒后第二天發(fā)生渾身疼的情況。

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