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常用于食療的止咳化痰的水果有梨、枇杷、羅漢果、無花果，或者有一些蔬菜也有止咳化痰的功效，比如冬瓜，食物也有健脾、化痰止咳的功效，比如蓮子肉、山藥、陳皮等等。如果是梨的話，性涼，味甘，有清熱化痰、養(yǎng)陰潤肺的功效，可以治療熱性咳嗽。將梨和川貝一塊煮水，能潤肺清肺、化痰止咳。
羅漢果性涼，味甘，有清肺、止咳化痰的作用，也適用于熱性咳嗽，直接用羅漢果泡水喝就可以。枇杷性涼，味甘，有潤肺、止咳化痰的功效，直接吃枇杷果就可以了。百合性微寒，味甘，有養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效，可以用百合和小米一塊熬粥后食用。冬瓜性涼，味甘，有清熱化痰的功效，一般用于熱性咳嗽，一般用冬瓜煨湯喝就可以了。還有陳皮，直接用它熬水，有健脾、化痰止咳的功效，而山藥和蓮子比較適合于咳嗽、痰白、黏稠且比較多，伴有大便偏軟、舌淡紅、苔白膩等等癥狀的咳嗽患者，用蓮子和山藥一塊熬粥，可以起到健脾、化痰止咳的作用。