![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3F/9E/B664437CCA93B8305B806EA049CA3F9E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕婦可以吃紅米嗎
2023-10-02 21:00:06收聽(tīng)：-
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孕婦可以吃紅米嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以適量吃紅米，女性在懷孕期間的飲食禁忌并不十分嚴(yán)格，只要沒(méi)有先兆流產(chǎn)癥狀，孕婦沒(méi)有特殊的疾病，各種健康食物都可以適量進(jìn)食，注意避免高鹽、高脂、高糖、過(guò)于寒涼及辛辣刺激的食物。
紅米實(shí)際上屬于一種發(fā)酵米，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，紅米中含有豐富的維生素B族和維生素A，懷孕期間適當(dāng)?shù)某约t米補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
紅米實(shí)際上屬于一種發(fā)酵米，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，紅米中含有豐富的維生素B族和維生素A，懷孕期間適當(dāng)?shù)某约t米補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素