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糖尿病人可以吃柚子嗎可以吃多少
2023-01-25 16:32:57收聽：-
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糖尿病人可以吃柚子嗎可以吃多少
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糖尿病人可以適當吃柚子，食用柚子中的一瓣較為適宜，不宜超過200g。糖尿病人可以食用低升糖指數(shù)、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維的食物，每100g柚子的升糖指數(shù)為25，柚子屬于低糖類水果。糖尿病人一天的水果量不應(yīng)超過300g，吃多的話會增加水果中果糖和葡萄糖的攝入，因此會引