![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/16/D4/o4YBAFm2a4iAapIjAAEwqB59rUI07.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃什么最養(yǎng)胃
2023-03-31 16:21:59收聽：-
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吃什么最養(yǎng)胃
語音內(nèi)容
想要養(yǎng)胃可以吃木瓜、蘑菇、山藥，主食上可以吃米粥、面食。
首先木瓜中含有木瓜酵素，這種物質(zhì)可以輔助蛋白質(zhì)類食物的消化，減輕消化系統(tǒng)負擔(dān)，因此經(jīng)常吃木瓜具有養(yǎng)胃的作用。
其次蘑菇的營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常吃蘑菇可以增加人體免疫力以及T淋巴細胞的功能，有利于胃部疾病康復(fù)，并且蘑菇還能夠吸附消化系統(tǒng)中的重金屬毒素，將這些毒素排出
首先木瓜中含有木瓜酵素，這種物質(zhì)可以輔助蛋白質(zhì)類食物的消化，減輕消化系統(tǒng)負擔(dān)，因此經(jīng)常吃木瓜具有養(yǎng)胃的作用。
其次蘑菇的營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常吃蘑菇可以增加人體免疫力以及T淋巴細胞的功能，有利于胃部疾病康復(fù)，并且蘑菇還能夠吸附消化系統(tǒng)中的重金屬毒素，將這些毒素排出