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主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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跑步乳房痛怎么回事

2023-03-07 14:10:29收聽：-

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跑步乳房痛怎么回事

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語音內(nèi)容

由于乳腺位于胸大肌淺面，突出于皮膚表面，依靠乳房懸韌帶固定于胸肌的筋膜，屬于結(jié)締組織，彈性相對比較小，跑步時乳腺會隨著運動出現(xiàn)上下震動，如果乳腺腺體發(fā)育較好、體積較大，上下振動時會牽扯到乳房懸韌帶，反復牽拉勞損引起局部的疼痛不適，一般跑步結(jié)束后休息一段時間癥狀可以緩解。建議運動時盡量穿